Fy Estyniadau Gwallt Naturiol

SUT I TYFU GWALLT NATURIOL YN GYFLYM YN 2022

Rhannu ar facebook
Rhannu ar twitter
Rhannu ar linkedin
Tyfu Gwallt Naturiol yn Gyflym w/ Awgrymiadau ar gyfer Gwallt Iach Hir 2021

Mae gan MNHE ddiddordeb bob amser mewn helpu merched ifanc i dyfu gwallt naturiol yn gyflym. Rydym yn ymdrin â phopeth o faeth i drefn ddyddiol i ysgogi twf gwallt effeithiol.

 

Yfed Digon o Ddŵr

Mae dŵr yn helpu i ddarparu tyfiant gwallt. Boed hynny trwy fwyta neu trwy olchi ein gwallt gan ei ddefnyddio. Rwy'n eich cynghori i yfed o leiaf 3 litr o ddŵr y dydd (tua 1 galwyn) i weld rhywfaint o dwf gwallt gweddus. Pam mae yfed dŵr yn helpu i dyfu gwallt? Os na fyddwn ni'n yfed digon o ddŵr, rydyn ni'n dadhydradu. Mae dadhydradu hefyd yn niweidio'ch gwallt gan y bydd yn cyfrannu at deneuo gwallt. Felly, trwy yfed digon o ddŵr, rydych chi'n helpu i gryfhau'ch gwallt. Mae dŵr hefyd yn chwarae rhan hanfodol wrth lanhau ein gwallt pan fyddwn yn golchi ei ddefnyddio. Mae'n hynod hydradol pan ddaw i gysylltiad â'n gwallt, yn enwedig pan fydd ein gwallt yn sych. O ran datgysylltu, bydd y broses yn llawer haws ei rheoli gan y bydd ein gwallt yn wlyb.

Bwyta'n dda "Maeth"

 Mae'n ddiddorol sut mae diet cytbwys nid yn unig yn helpu i gyfrannu at feddwl a chorff iach ond hefyd ein gwallt hefyd. Rwy'n meddwl pan ddechreuais i fyw ffordd iachach o fyw trwy fwyta bwyd cyfan yn bennaf (ffrwythau, llysiau, cig), dechreuais weld effeithiau cadarnhaol y newid hwn o ran ffordd o fyw ar fy ngwallt hefyd. Daeth fy ngwallt yn llawer tywyllach, tyfodd yn hirach (yn amlwg), daeth yn fwy trwchus, a theimlo'n llai sych. Os byddwch chi'n aros yn gyson â'r arferion bwyta hyn, nid yn unig y bydd eich corff yn diolch i chi ond hefyd eich meddwl, croen a gwallt!

 

Steiliau Gwallt Amddiffynnol

 Mae steil gwallt amddiffynnol yn unrhyw steil gwallt a fydd yn cadw ac yn amddiffyn eich pennau rhag unrhyw beth a all ei niweidio o ran ffactorau amgylcheddol neu ffactorau cemegol. Pan fyddwch chi'n cribo'ch gwallt yn barhaus, yn ei ddatgysylltu ac yn ei chwythu'n sych, rydych chi'n cyfrannu'n araf at golli gwallt yn ddiangen. Pan fyddwn yn gwneud steiliau gwallt amddiffynnol, rydym yn helpu i roi seibiant mawr ei angen i'n gwallt rhag trin gwallt yn barhaus. Felly, pa fath o steiliau gwallt sy'n cael eu hystyried yn arddulliau amddiffynnol? Steiliau gwallt trin isel yw'r rhai y gellir eu gwneud bob dydd gan ddefnyddio'ch gwallt naturiol yn unig. Rhai o'r steiliau gwallt mwyaf poblogaidd yw troellau, wigiau, rhesi corn, clymau Bantu, a byns, i enwi ond ychydig.  

Moisturize

 Ystyrir mai gwallt math 4 yw'r sychaf o bob math o wallt. O ganlyniad, mae angen llawer iawn o leithder ar ein gwallt. Beth allwn ni ei ddefnyddio i lleithio ein gwallt? Lleithyddion gwallt syml, cyflyrwyr, hufenau gwallt, menyn gwallt, ac olew. Mae'n hanfodol nodi bod gwahanol cynhyrchion gwallt naturiol yn darparu canlyniadau gwahanol o berson i berson. Mae hyn oherwydd er y gallai fod gennym fathau tebyg o wallt, efallai na fydd gwead ein gwallt o reidrwydd yn gysylltiedig. Dyma lle mae mandylledd gwallt yn dod i mewn (pwnc ar gyfer diwrnod arall).

Dull adnabyddus o lleithio gwallt rhywun yw defnyddio'r dull LOC. Mae'r acronym hwn yn sefyll am hylif (gadael i mewn), dull Olew a Hufen. Sut mae'r dull hwn yn gweithio yw ein bod ni'n hydradu ein gwallt â hylif ar ffurf dŵr, yna'n selio'r holl hylif a gynhyrchir o'r dŵr â rhywfaint o olew ac yna'n rhoi rhyw fath o hufen yn olaf i ddarparu amddiffyniad ac ataliad mawr ei angen ar ein cwtiglau gwallt. rhag colli lleithder. 

Arfer dydd golchi

 Mae trefn diwrnod golchi llawn yn cymryd amser. Mae angen i chi neilltuo cryn dipyn o amser yn eich diwrnod ar gyfer hyn. Pa mor aml y dylai rhywun olchi eu gwallt? Mae hyn yn dibynnu ar sawl ffactor megis faint o gynhyrchion rydych chi'n eu defnyddio, a yw'ch gwallt yn dueddol o gael dandruff, a ydych chi'n dioddef o wallt sych a brau? Rwy'n golchi fy ngwallt unwaith yr wythnos neu ar ôl pob pythefnos yn dibynnu a ydw i'n gwisgo fy ngwallt mewn steil gwallt amddiffynnol ai peidio, ac mae'n ymddangos bod y drefn diwrnod golchi hon yn gweithio'n dda i mi. Felly beth mae trefn diwrnod golchi llawn yn ei gynnwys?

Prepooing

 Dyma'r cam o roi rhywfaint o olew ar eich gwallt cyn siampŵio i'w amddiffyn rhag y caledwch a allai godi wrth siampŵio.  

Siampŵ

 Dyma'r broses o olchi'ch gwallt yn drylwyr i gael gwared ar faw sydd wedi cronni. Dylid bod yn ofalus iawn wrth siapio oherwydd mae'n tueddu i adael ein gwallt yn sych; felly pam dwi fel arfer yn siampŵ unwaith y mis.

Cyflyru

 Gwneir hyn fel arfer ar ôl siampŵio i helpu i rinsio'n drylwyr i ffurfio cot a fydd yn gadael gwallt yn edrych ac yn teimlo'n llyfnach.

Cyflyru dwfn

 Gwneir hyn ar ôl cyflyru. Gyda chyflyrwyr safonol, rydyn ni'n golchi'r cynnyrch i ffwrdd ar ôl ein golchion nesaf, ond gyda chyflyrwyr dwfn, rydyn ni'n golchi'r cynnyrch allan ar ôl ychydig funudau. Fel arfer rwy'n aros rhwng 20-30 munud. Mae cyflyrwyr dwfn yn gweithio'r un peth â chyflyrwyr, ac eithrio bod cyflyrwyr dwfn yn treiddio i groen y pen yn fwy, gan adael ein gwallt yn iachach ac yn gryfach.  

Cyflyrwyr Gadael i Mewn

Cymhwysir y rhain ar ôl y diwrnod golchi cyfan. Gadewch i mewn yn cynorthwyo i ddarparu lleithder i'n gwallt tra hefyd yn dofi frizz a detangling ein gwallt yn y broses.

Arferol

Beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n dechrau byw bywyd iach trwy ymarfer corff ac yna rhoi'r gorau i'r drefn hon yn sydyn? Rydych chi'n ennill y pwysau yn ôl, iawn? Wel, mae'r un peth yn wir am eich taith gwallt naturiol. Mae angen i chi aros yn gyson ag ef. Mae cysondeb yn hanfodol yn y gêm wallt hon oherwydd mae cymaint o ffactorau sy'n chwarae rhan wrth sicrhau y bydd eich gwallt yn tyfu'n hir ac yn iach.

amser

Mae'r rhan fwyaf ohonom yn dod yn hynod ddiamynedd o ran twf ein gwallt. Nid yw'r ffaith nad ydym yn gweld y twf gyda'n llygad noeth o reidrwydd yn golygu bod y twf. Mae angen i chi fabwysiadu a chymhwyso'r ymadrodd enwog, mae amynedd yn rhinwedd. Er mwyn arsylwi twf eich gwallt, rwy'n awgrymu eich bod chi'n dechrau mesur eich gwallt yn achlysurol. Sut ydych chi'n gofyn? Gallwch wneud hyn pan fydd yn ei gyflwr crebachlyd neu wedi'i ymestyn. Daliwch ychydig o wallt i lawr canol eich wyneb, eich clustiau a'ch ysgwyddau.

Genes

Mae hwn yn ffactor twf gwallt sy'n aml yn cael ei anwybyddu gan bobl sydd am dyfu gwallt hir. Gallwch ddilyn y regimen gwallt gorau sydd ar gael, ond yn y pen draw, bydd ein genynnau, wrth gwrs, yn chwarae rhan arwyddocaol wrth sicrhau ein bod yn cyflawni'r hyd a ddymunir. Fel llawer o bobl eraill, rwyf wedi dioddef o edrych ar ddylanwadwyr adnabyddus â gwallt hir naturiol ac yn dymuno i fy ngwallt dyfu mor hir neu mor drwchus â nhw.

Mewn rhai sefyllfaoedd, rydych chi'n dod o hyd i fenywod sydd â regimen gwallt gwych ond na fydd eu gwallt yn tyfu cyhyd ag y byddent yn gobeithio oherwydd, ar ddiwedd y dydd, ein genynnau fydd yr union fesuriad terfynol o dwf gwallt oherwydd ffactorau o'r fath. yn etifeddol yn gyffredinol.

Trimio/Torri Pennau

Rydych chi'n dod o hyd i lawer o bobl nad ydyn nhw'n hoffi tocio/torri eu pennau oherwydd bydd yn cymryd cam yn ôl iddyn nhw rhag ceisio cyflawni rhywfaint o hyd. Fodd bynnag, mae hyn yn gweithio yn eu herbyn oherwydd os rhywbeth, bydd pennau marw yn ei gwneud hi'n anoddach fyth i chi dyfu'ch gwallt oherwydd po hiraf y byddwch chi'n gadael y pennau, y mwyaf o ddifrod y byddant yn ei achosi. Mae pennau marw yn araf yn gweithio eu ffordd i fyny at ein llinynnau iach, gan ddryllio hafoc ac yn y pen draw achosi i ni dorri darn llawer mwy arwyddocaol o'n gwallt. Roedd hyn yn rhywbeth y byddai'n hawdd bod wedi'i osgoi pe baem wedi penderfynu tocio/torri ein pennau'n gynt. Pa mor aml y dylech chi docio torri eich pennau? Mae hyn yn dibynnu ar sawl ffactor. Chwe mis fel arfer yw pa mor hir y mae pobl yn mynd heb dorri neu eillio eu pennau. Rwy'n dweud eich bod chi'n gwybod ei bod hi'n bryd i chi docio / torri'r pennau hynny.

  • Yn gyntaf, rydych chi'n cael trafferth rhedeg eich crib trwy'ch pennau wrth ddatgysylltu.
  • Yn ail, rydych chi wedi lleithio'ch pennau, ond maen nhw'n dal i deimlo'n sych wedyn.
  • Yn drydydd, mae eich dibenion yn anwastad.
  • Yn bedwerydd, rydych chi'n gwneud steil gwallt amddiffynnol ciwt, ond nid yw'r steil gwallt hwnnw'n cyflawni diffiniad yr oeddech chi'n disgwyl ei weld.

Twf Cyflymach

Y camsyniad cyffredin yw nad yw ein gwallt yn tyfu mor hir neu mor gyflym â hiliau neu ethnigrwydd eraill. Nid yw hyn yn wir o gwbl merched. Mewn gwirionedd, y broblem sy'n ein hwynebu yw'r gallu i gadw'r hyd unwaith y bydd yn tyfu. Ar gyfartaledd, bydd gwallt waeth beth fo'r ras yn tyfu tua 1/2″ y mis yn rhoi neu'n cymryd ychydig mm (milimetrau). Pan fydd dynion neu ferched du yn tyfu eu gwallt gyda locs mewn mater o 3-4 blynedd, mae eu dychryn i lawr eu cefn. Dros y blynyddoedd rydym wedi bod heb addysg ar y pethau sy'n angenrheidiol i dyfu gwallt naturiol yn hir ac yn iach. Mae gwallt Americanaidd Affricanaidd yn tyfu a gall fod yr un mor hir ag unrhyw un arall gyda'r TLC cywir. Heddiw, byddwn yn ymdrin â rhai o'r camsyniadau cyffredin am Dwf Gwallt Iach

Ydy Gwehyddu yn Gwneud i'ch Gwallt Tyfu'n Gyflymach?

NA!!!! Pan fydd y gwehyddu wedi'i osod a'i ofalu'n iawn, bydd estyniadau'n helpu'ch gwallt i dyfu a ffynnu. Os rhoddir blethi ar fach ac yn rhy dynn o amgylch y llinell wallt ie, gall achosi difrod di-droi'n-ôl helaeth, ond o'i gymhwyso'n iawn gall blethi ganiatáu i'ch gwallt ymlacio a thyfu heb y straen dyddiol ychwanegol o steilio. Ydych chi erioed wedi meddwl pam fod eich gadael allan bob amser yn fwy difrodi ac yn fyrrach na gweddill eich gwallt?

Nid yw hyn oherwydd bod y gwehyddu wedi'i niweidio ond oherwydd eich bod wedi gosod gwallt sydd mor wahanol iawn i wead eich gwallt naturiol fel bod angen llawer o steilio a gwres uchel bob dydd. Dyma beth achosodd y toriad, nid y gwehyddu ei hun. Ceisiwch ddod o hyd i gydweddiad gwell ar gyfer eich gwallt neu rhowch y cyfan i ffwrdd! Gall y gwehyddu hefyd ymddangos fel pe bai'n torri'ch gwallt oherwydd nad yw'n cael ei lanhau'n iawn. Peidiwch â gwisgo estyniadau o unrhyw fath dros gyfnod hir o amser heb lanhau croen eich pen yn iawn. Mae'n debygol iawn y byddwch chi'n datblygu ffwng croen y pen neu'n tagu'ch ffoliglau. Pan fydd hyn yn digwydd bydd eich ffoligl yn lledu i ganiatáu i ocsigen basio a sebwm croen y pen. pan fydd hyn yn digwydd bydd yn arwain at golli gormodedd gan arwain at deneuo eich gwallt. FELLY PEIDIWCH AG Anghofio AM EICH IECHYD CERDYN!

Will A Perm Stunt Twf

Mae'r gyfradd y mae'ch gwallt yn tyfu yn dibynnu ar swyddogaethau biolegol y corff. Ni fydd unrhyw ffactorau allanol yn effeithio ar y gyfradd y mae eich gwallt naturiol yn tyfu. Fodd bynnag, gall pyrmau niweidio croen y pen a llinyn y gwallt. Pan fydd pyrmiau yn achosi llosgiad cemegol i groen y pen rhaid i'r ardal honno wella ei hun. Gall y broses hon niweidio'r ffoligl gwallt hwnnw'n llwyr lle na fydd yn tyfu o gwbl mwyach, lledu'r ffoligl i'r man lle mae'r gwallt yn cwympo, neu greu crach dros y ffoligl na fydd yn caniatáu unrhyw dyfiant pellach nes bod y clafr wedi'i dynnu. Ond bydd y gyfradd y mae eich gwallt yn tyfu yn aros yr un fath.  

Trwyddedau

Bydd pyrmiau'n niweidio'r ffoligl gwallt OES, yn anffodus, mae hyn yn WIR! Mae gan bob gwallt fondiau sylffid. Mae gan wallt tonnog, cyrliog a kinky fondiau sylffid a hydrogen sydd ymhellach oddi wrth un ochr pen y siafft gwallt ac yn agosach at ei gilydd ar ochr arall y siafft gwallt. Dyma beth sy'n arwain at grychni'r gwallt (gweler y llun) Tra bydd gwallt asgwrn syth yn cael y bondiau sylffid wedi'u dosbarthu'n gyfartal (gweler y llun). Bydd pyrm yn torri'r bondiau hyn sy'n arwain at ymddangosiad syth trwy ganiatáu i'r llinyn ymlacio a gorwedd yn syth (a dyna pam y term ymlaciol!). Lle torrwyd pob bond mae'r llinyn gwallt hwnnw wedi bod yn gwanhau (meddyliwch amdano fel cyswllt wythnos mewn cadwyn) ac mae'r ardal honno bellach yn amlwg yn torri!

De-Tangling

Mae gwallt 4C yn dueddol o gael clymau a chlymau. I gael gwared ar y rhain, rydym yn gyffredinol yn datgymalu ein gwallt oherwydd nid yn unig y bydd yn gwneud ein gwallt yn haws ei reoli ond, bydd hefyd yn arbed colled gwallt diangen inni. Mae colli gwallt hefyd yn cael ei achosi gan nad ydym yn cribo neu'n brwsio ein gwallt yn iawn. O ganlyniad, mae'n hanfodol cofio mai eich pennau yw'r gwallt hynaf ar eich pen, sy'n golygu eu bod yn fwy sensitif ac yn dueddol o dorri.

Felly beth mae datgysylltu trylwyr yn ei gynnwys?

Mae'n rhaid i chi wneud yn siŵr eich bod bob amser yn gweithio ar wallt llaith neu gymhwyso rhai cyflyrwyr neu leithyddion. Pam oherwydd bydd hyn yn llacio'r holl tanglau i hwyluso mewn detangle haws. Dechreuwch trwy ddadtangling bys bob amser. Ein bysedd yw ein crwybrau yr ymddiriedir ynddynt fwyaf oherwydd gallant deimlo'r hyn na all crwybrau ei wneud. Defnyddiwch grib dannedd llydan gan y bydd hyn yn helpu i lacio'r clymau heb fod yn rhy llym ar eich gwallt. Dechreuwch ddatgysylltu oddi wrth eich pennau. Fel y dywedais o'r blaen, dyma'ch gwallt hynaf felly mae'n rhaid i chi ei drin fel y byddech chi ag unrhyw beth hen, trwy ei drin â gofal. Felly dechreuwch ddatgysylltu o'ch pennau ac yna i'ch gwreiddiau. Peidiwch â gorfodi'r crib trwy onglau difrifol. Gwn fy mod yn euog o wneud hyn ar sawl achlysur. Mae'n cymryd amser hir i ddatgysylltu, a gall fynd yn ddiflas ond ymddiriedwch ynof os ydych am gadw rhywfaint o hyd, peidiwch â gorfodi crwybrau drwodd. gwallt naturiol gwnio i mewn.    

Fitaminau A Bwydydd Gorau Ar gyfer Twf Gwallt Naturiol

Rydyn ni'n clywed bwyta'n iawn dro ar ôl tro, ond nid wyf yn meddwl ein bod ni'n ei gael mewn gwirionedd nes ei fod yn eich taro chi mewn gwirionedd. Efallai y byddwch chi'n gofyn beth mae'n ei olygu wrth daro chi. Efallai bod gennych chi'r teimlad hwnnw nawr

  • Blinder
  • Cydbwysedd Gwael
  • Gwallt Brau
  • Colli gwallt
  • Sych croen y pen

Yn anffodus, dyma rai ohonynt yn unig. Trafodais un o'r prif ffactorau yn y swydd flaenorol o groen y pen sych a thwf gwallt yw'r hyn rydych chi'n ei fwyta. Doeddwn i ddim yn gallu deall pam fy mod yn flinedig a gwallt ddim fel yr oedd yn arfer bod. Nes i mi gael fy checkup blynyddol ac es at y meddyg a gweld bod fy fitamin D, haearn ac roedd yr holl arwyddion o ddiffyg fitamin. Oherwydd bod gen i ddiffyg fitamin fe effeithiodd hynny

  • Lleihau twf fy ngwallt
  • Gwallt sych
  • Yn dioddef o golli gwallt (mwy o wallt yn fy nghrib yr oedd angen iddo fod a gwallt sych.

Gwelais yr effeithiau a gafodd arnaf felly bu'n rhaid i mi ymchwilio pa fwydydd a fitaminau sy'n helpu gyda thwf gwallt ac iechyd cyffredinol fy ngwallt. Er na allaf reoli pethau fel geneteg twf fy ngwallt yr hyn sydd gennyf reolaeth drosto yw yr hyn rwy'n ei fwyta.Gobeithio, trwy fy mhrofiad, gall hyn eich helpu i ddechrau bwyta'r bwydydd cywir neu gymryd fitaminau sydd â'r cynhwysion hyn ynddo.Ymgynghorwch â'ch meddyg am fitaminau oherwydd gall gorlwytho rhai fitaminau gael sgîl-effeithiau. Fel arfer, bydd multivitamin yn ddigon oherwydd bydd yn rhoi'r hyn sydd ei angen arnoch yn y swm cywir o dosage.Ond efallai y bydd y fitaminau lle byddwch yn cael yn unigol fod yn ormod, felly os ydych yn prynu pob fitamin yn unigol, holwch eich meddyg yn gyntaf. Felly, gadewch i ni fynd i mewn i'r cynhwysyn yn gyntaf. Nawr gellir bwyta rhai o'r rhain a'u defnyddio fel mwgwd gwallt hefyd. 

Bwydydd iach

1. Eog:

Mae gan eog Fitamin D, Omega 3 a Phrotein sy'n helpu i hybu twf gwallt trwy gadw croen y pen yn iach

2. wyau:

Mae ganddo lawer iawn o brotein a biotin sy'n helpu i hybu twf gwallt. Gellir defnyddio wyau hefyd fel mwgwd oherwydd faint o brotein sydd ynddo. Bydd hyd yn oed cymysgedd syml o wyau ac olew olewydd yn rhoi'r protein a'r lleithder sydd eu hangen ar eich gwallt.

3. Iogwrt Groeg:

Gellir defnyddio iogwrt hefyd yn eich gwallt (iogwrt Groeg plaen) sydd â sinc, potasiwm, B12, a diwylliannau probiotig a all fod yn fuddiol ar gyfer twf gwallt. Mae gan iogwrt hefyd brotein sy'n helpu gyda maeth ar gyfer twf gwallt ac iechyd priodol. Mae ganddo hefyd asid lactig a all helpu gyda glanhau croen y pen a chlirio celloedd croen marw fel y gellir tyfu eich gwallt heb unrhyw beth yn ei rwystro. Cymysgedd mwgwd gwallt braf yw 2 wy ac mae'n cymysgu'r rhan wen â hanner yr iogwrt plaen i wneud mwgwd lleithder hydradol.

4. Afocados:

Mae afocados yn atgyfnerthu maetholion i'w bwyta ac i'w defnyddio yn eich mwgwd gwallt. Mae afocado yn asid brasterog sydd â llawer iawn o Fitamin E sy'n helpu i amddiffyn croen a chroen pen rhag straen a difrod ocsideiddiol. Gellir defnyddio afocado hefyd o fewn mwgwd gwallt fel afocado, aloe vera, mêl ac olew cnau coco y gellir ei gymhwyso ar ôl i'r gwallt gael ei siampŵ. Os ydych chi am wneud cymysgedd syml o Afocado ac olew cnau coco i roi mwgwd syml ar ôl i chi siampŵ.

5. Tatws Melys:

mae gan datws melys lawer iawn o beta-carton a Fitamin A sy'n helpu i greu sebum ac yn helpu gyda gwallt mwy trwchus a chynyddu cyfradd twf gwallt.

6. Hadau blodyn yr haul a chnau:

Mae cnau yn helpu gyda buddion iechyd ar gyfer twf gwallt yn lleihau llid ac yn lleihau'r risg o glefyd y galon

7. Sbigoglys:

Lefelau uchel o haearn a ffolad sy'n atal colli gwallt. Mae haearn yn helpu celloedd coch y gwaed i gludo ocsigen drwy'r corff i helpu i dyfu ac atgyweirio eich gwallt 

Fitaminau

1. B cymhleth:

Mae cymhleth B yn helpu gwallt i dyfu'n gyflymach ac yn iachach. Mae'n helpu i leihau colli gwallt.

2. Biotin:

Mae biotin yn hanfodol oherwydd ei fod yn helpu i amddiffyn lliw eich gwallt, yn gwella hydwythedd, ac yn cynyddu tyfiant gwallt. Gall diffyg fitamin hwn achosi dermatitis gwallt, colli gwallt, a chosi.

3. Niacin:

Mae Niacin yn helpu i fwydo ffoliglau gwallt trwy gynyddu'r cylchrediad gwaed i helpu gyda thwf gwallt

4. Fitamin A:

Mae fitamin A yn helpu gyda'ch gwallt i gynhyrchu ei olewau gwallt naturiol (sebum). Mae'n helpu gyda lleithio croen y pen i'w gadw'n fywiog ac yn iach

5. Fitamin C:

Mae gan fitamin C briodweddau gwrthocsidiol cryf a all amddiffyn eich gwallt rhag difrod. Mae'r fitamin hwn hefyd yn helpu i gynhyrchu colagen a all atal y gwallt rhag mynd yn frau. Yn ogystal, mae'n cryfhau'r siafft gwallt a'r ffoligl sy'n helpu'r gwallt i dyfu'n gyflymach

6. Fitamin E:

Mae fitamin E yn gwrthocsidydd sy'n helpu i amddiffyn croen a chroen pen. Yn ogystal, gall helpu i atgyweirio difrod i groen y pen a all arafu ac atal twf gwallt.

7. Omega 3:

Mae Omega3's yn helpu i leihau colli gwallt a mwy o dwf gwallt mewn merched â gwallt teneuo. Bydd y fitaminau a'r bwydydd hyn yn gwneud eich gwallt yn iach ac yn tyfu. Ydych chi wedi cael problemau gyda diffyg fitaminau?

STAFF MNHE

STAFF MNHE

Gadewch Ailchwarae

Cert siopa
Cael 20% i ffwrdd gyda chod cwpon "20off"